【終了しました】セルフケア（ストレスケア）研修

セルフケア（ストレスケア）研修

日にち　2月22日（木）

時間　午後1時30分～午後4時30分

講師：小磯　和俊（こいそ　かずとし）（株式会社ティーペック）

メンタルヘルス不調への対処を進めるためには「いつもの自分と違う」と気づくことがとても大切です。

いつもと違う自分に気づいた人は、まず「どうしてだろう」と考え、自分なりに対応することができます。

研修では、ストレスの理解、自分のストレスに気づく、職場のストレス対処法とコミュニケーション、ストレスマネジメント実践方法を演習を通して学びます。

心の健康を自分でチェックできるようになりましょう。

●対象

北区内の民間福祉施設の職員　全職層向け

職種不問

●参加費

無料

●会場

岸町ふれあい館　3階第５集会室（北区岸町１－6－１7）

●申込方法

いずれかの方法によりお申込みいただけます。

①チラシ（申込書）を印刷後、必要事項をご記入のうえ、

FAXにてお申込みください。

②下記フォームからも、お申込みいただけます。

締切：2月8日（木）午後5時まで

北区内の福祉施設で働くみなさんの職場への定着を支援するため、上記の研修会を開催します。人材育成専門の会社から講師を招いての研修です。区内の福祉施設職員同士の交流にもなりますので、この機会にご参加ください。

お問い合わせ先

北区社会福祉協議会　管理係　研修担当

TEL　03-3906-2352　

FAX　03-3905-4653