【終了しました】セルフケア研修（メンタルヘルス） ～福祉職従業者向け～
セルフケア研修（メンタルヘルス）
～自分でできる心の健康セルフチェック～
日にち 平成２８年１月１３日（水）
時間 午後１時３０分～４時３０分
講師： 高橋 裕介（たははし ゆうすけ）ティーペック株式会社
メンタルヘルス不調への対処を進めるためには「いつもの自分と違う」と気づくことがとても大切です。いつもと違う自分に気づいた人は、まず「どうしてだろう」と考え、自分なりに対応することができます。研修では、ストレスの理解、自分のストレスに気づく、職場のストレス対処法とコミュニケーション、ストレスマネジメント実践方法を演習を通して学びます。心の健康を自分でチェックできるようになりましょう。
●対象、定員
北区内の民間福祉施設職員 ３０名程度
（職種は問いません）
●参加費
無料
●会場
北とぴあ１４階 カナリアホール
（北区王子1-11-1）
●申込方法
チラシ（申込書）を印刷後、必要事項を記入のうえ、
１月12日（火）までにFAXにてお申込みください。
（事業所・施設単位でお願いします。）
＊お申込多数の場合は事務局にて調整させていただきます。
お問い合わせ先
北区社会福祉協議会 管理係 研修担当
☎ 03-3906-2352
fax 03-3905-4653